728x90 수박2 수분 보충에 좋은 간식 🥒 1. 오이수분 함량: 약 95%✅ 칼로리가 낮고 아삭한 식감.✅ 소금 살짝 뿌리거나 요거트와 함께 먹으면 더 맛있어요.🍉 2. 수박수분 함량: 약 92%✅ 여름철 대표적인 수분 보충 과일.✅ 라이코펜도 풍부해 항산화 효과도 있음.🍓 3. 딸기수분 함량: 약 91%✅ 비타민 C 풍부.✅ 요거트, 오트밀에 곁들이기 좋음.🍍 4. 파인애플수분 함량: 약 86%✅ 소화 효소 브로멜라인 포함.✅ 새콤달콤하고 수분감 풍부.🥝 5. 키위수분 함량: 약 83%✅ 섬유질 + 비타민 C 풍부.✅ 변비 개선 + 수분 보충에 모두 도움.🍨 6. 그릭 요거트 + 과일✅ 단백질과 수분을 동시에 섭취 가능.✅ 수박, 키위, 블루베리 등 수분 많은 과일과 곁들이면 더 좋음.🍧 7. 과일 얼음바 (홈메이드 아이스바)✅.. 2025. 5. 27. 《수박(すいか)》 **《수박(すいか)》**는 2003년 여름, 일본 NTV에서 방영된 드라마로, 삶의 소소한 순간들을 따뜻하게 그려낸 작품입니다. 이 드라마는 하숙집 '해피니스 산챠'를 배경으로, 다양한 연령과 배경을 가진 여성들이 함께 살아가며 서로의 삶에 영향을 주는 이야기를 담고 있습니다.(kinolife.com, Art Insight)🏠 줄거리 및 주요 인물주인공 하야카와 모토코(코바야시 사토미 분)는 은행에서 일하는 30대 중반의 여성으로, 단조로운 일상에 지쳐 있습니다. 친한 동료의 갑작스러운 횡령 사건을 계기로, 그녀는 새로운 삶을 찾아 하숙집 '해피니스 산챠'에 입주하게 됩니다. 그곳에서 만난 다양한 인물들과의 교류를 통해, 모토코는 자신을 돌아보고 삶의 의미를 찾아갑니다.(kinolife.com)🌟 드.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음 728x90
