728x90 충격흡수신발착용1 족저근막염(Plantar Fasciitis) 족저근막염(Plantar Fasciitis)은 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인 중 하나로, **발바닥의 족저근막(plantar fascia)**이라는 섬유띠 조직에 염증이 생기는 질환입니다. 주로 아침에 일어났을 때 첫 발을 디딜 때 통증이 심하게 나타나는 것이 특징입니다.✅ 족저근막염의 주요 원인과도한 사용: 장거리 걷기, 달리기, 오래 서 있는 직업체중 증가: 비만은 발에 더 많은 하중을 가합니다.불편한 신발: 쿠션이 부족한 신발이나 굽이 높은 신발족부 변형: 평발 또는 아치가 너무 높은 발나이: 보통 40~60세 사이에 많이 발생🔍 증상발뒤꿈치 안쪽의 날카롭고 찌르는 듯한 통증특히 아침 기상 직후 첫 걸음에서 가장 심함움직이다 보면 통증이 줄어들지만 오래 걷거나 앉았다가 일어나면 다시 악화됨양쪽 .. 2025. 5. 13. 이전 1 다음 728x90