728x90 완화음식1 복부 팽만을 유발하는 식품과 복부 팽만을 완화하는 식품 복부 팽만감의 원인복부 팽만은 배 속이 더부룩하게 부풀어 오르는 현상이다.이 증상은 가스가 많이 발생하는 식품이나 염분 함량이 높은 음식을 섭취할 때 발생할 수 있다.급하게 먹거나 마실 때도 복부 팽만이 유발될 수 있다.탄산음료를 마시는 경우에도 복부 팽만이 발생할 수 있다.복부 팽만의 증상과 원인주관적인 복부 팽만감은 가스가 꽉 찬 느낌이나 더부룩한 느낌으로 묘사된다.복부 팽만은 일시적인 증상으로, 대개 자연적으로 소실된다.건강 문제로는 유당 불내증, 과민성 대장증후군, 셀리악병 등이 있다.아침에 일어났을 때 느끼는 복부 팽만감의 원인은 여러 가지가 있다.복부 팽만을 유발하는 식품블랙커피: 우유나 크림을 넣지 않은 블랙커피는 산성으로 인해 복부 팽만을 유발할 수 있다.샐러드: 채소는 같은 열량이라도 부.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음 728x90